免疫力をあげるために

今日はカメラや写真の話ではなくママとしての活動の話。
いよいよインフルエンザが流行っていますね。
昨秋は思うところあって
インフルエンザの予防接種を子どもも私も受けませんでした。
なので今、手洗いうがい加湿に加えて
アロマのユーカリスプレーをシュッシュッしたり
免疫力をあげるためにニラを食べたり
子どもにマッサージをしたりと
自分でできることを探しています。
今日はとてもいいお話をたくさん聞くことができました。
韓茶カフェハヌルさんで行われた 
『掌ツアー』というのに参加したのです。
ハンドセラピーのワークショップを
セラピストのイーグリットさんから受けました。
このツアーを企画したのは針灸師でもある山岡縁さん。
足の裏をマッサージしてもらったことはありますが
手の平をマッサージしてもらったことはなく、
手のひらを触って何処が悪いとかも判断できるって
全然知りませんでした。
私は腸が固いらしいです。
腸の動きをよくすることで免疫力はあがるそうです。
オイルのことやマッサージの仕方を学び
家族にもしてあげることができるので
さっそくやってみます。
アロマの先生も、いつもの鍼灸の先生も
はたまた元小学校の先生も、姉妹の先輩ママも
いらしたので、たくさん良いお話が聞けました。
アロマのことはこれからもっとしっかり勉強して
いきたいと思っています。
奥が深いですね。
その後、美味しいご飯をいただきまして。





これは豆乳チゲのランチ。





こっちは八方茶。
午後からニットのワークショップがありました。
実は私は編み物が好きです。
ソーイングはイマイチですが
ニットは、かぎ針も棒針も好き。
しかし、
長女の出産前まででそこから一回もしてなかったので
とっても楽しみでした。
今日はかぎ針も教えてもらって
子どもたちにヘアーピンを作ってきました。










今度、ひな祭りでも着物をきるときに
つけてもらおうと思ってます。
で、風邪の予防にゆず茶も今から飲みます。





今度、3月に韓茶カフェハヌルさんで
『テーブルフォト講座』させてもらいたいと
お願いしてきました。ランチ付きです!

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